心理问题的存在原理

首先是避免生活中的压力事件，例如工作中的家庭，社交，学习或现实生活中的问题，然后摆脱现实和现实，要么记住过去，要么推理和想象未来。通常是回忆过去的失败和痛苦，产生抑郁，愤怒和其他抑郁症;或者推理和想象未来的灾难，产生焦虑，恐惧和其他焦虑。一开始，我也知道我因为它而感到不舒服。

当抑郁症达到一定程度时，就会出现抑郁症状，如情绪低落，思维迟钝，意志减退，认知功能受损等。当焦虑水平达到一定程度时，开始出现焦虑症状，如胸闷，气短，头晕，身体僵硬，心慌，烦躁不安和其他心身症状;心身症状的疑似和灾难性推理可能引起怀疑。症状，如担心你患有心脏病，高血压，癌症，担心你会意外死亡。

为了减轻焦虑和抑郁的心身症状，它会产生强迫症状，如思维强迫，行为强迫，唾液强迫，残余光强迫和呼吸强迫。

在这种维持和恶化的过程中，各方继续进行消极，消极和悲观的解释，归因，评价，推理和假设，导致负面的情绪感受，如悲伤，愤怒，担忧，恐惧，以及持续避免态度和行为。控制，对抗，隔离或压制，引发负面行为的恶性循环。客户通常只将心身症状视为自己治疗的目标，服用药物来控制症状，或试图找到减少和消除自身心身症状的方法，同时忽略他的生活经历，情感需求，想法和行为模式，以及在没有治愈的情况下治疗症状。

心理咨询的过程是引导各方看到他们的精神分析症状背后的负面情绪，看到负面情绪背后的思维和行为模式，看到思维和行为模式背后的生活经历和概念，并指导各方感知和表达自己。情绪需求，调整思维和行为模式，建立新的生活经历，培养新的思维和行为习惯。开始持续改进的良性循环。