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心理健康自助服务系统特点与作用

浏览次数: 更新时间:2019-07-16 10:11:16来源:心河心灵
导语:随着社会的快速发展,人们的生活节奏越来越快,竞争越来越激烈,人际关系也越来越复杂。由于科学技术的迅速发展,知识正在急剧增加,迫使人们不断更新他们的知识。“人类已经进

随着社会的快速发展,人们的生活节奏越来越快,竞争越来越激烈,人际关系也越来越复杂。由于科学技术的迅速发展,知识正在急剧增加,迫使人们不断更新他们的知识。 “人类已经进入了情感负荷的时代”,人们的概念意识和情感态度变得复杂多变。作为现代社会的一部分,高校生活和学习的大学生对社会心理学时代的“晴雨表”非常敏感。而且,作为一个特殊的社会群体,大学生有许多自己的特殊问题,如适应新的学习环境和任务。适应专业选择和学习,理想与现实之间的冲突,人际关系的处理和学习,爱情的矛盾,以及未来职业的选择。如何预防或消除由上述各种心理压力引起的心理压力,心理危机或心理障碍,改善身心健康,适应当前和发展正常和正常心理状态的社会环境,预防精神疾病和身心健康疾病的发生和加强大学生心理健康教育已成为高校迫切需要和关注的问题:

心理健康自助系统介绍

系统提供专业,全面的心理自助程序,构建心理科学,心理自救,心理健康活动,心理减压调整等综合自助运行平台,搭建心理自助,互助的桥梁。帮助。普及心理健康知识,传播心理健康概念。符合人体工程学的外观和触摸屏操作设计是最方便,简单,自然,实用的人机交互设备。

通过该系统,它在提高参与者心理健康自我维护的意识,自我效能和责任感,掌握一些简单的自我心理调节手段和方法,以及一定的沟通技巧方面发挥着重要作用;建立相对正确和成熟的价值理解情绪发展中遇到的困惑,形成正确的应对方式和方法;能够观察,认识自己和他人的情感体验,正确表达自己的情绪,更好地控制生活中的情绪;学会快乐,接受自己的生活,正确认识自己,珍惜自己的生活。

心理健康自助系统特点与作用

心理阅读:100个心理故事,不少于10个自我成长,不少于10个鼓舞人心的散文,不少于10个情绪调整,不少于10个心理故事,不少于10个人际关系;

团体心理活动教案:每个都包含环境适应,积极态度,目标理想,素质训练,情绪情感,人际关系,学习和自我探索等,不少于10个主题,课程总数不低于80; p>

心理影院:心理教育视频,心理普及视频,心理学介绍等,加强平台的心理教育和心理知识的推广。

在线测试:系统内置规模不低于80核心量表,涵盖用户心理健康,认知诊断,一般人格,生活适应行为,自我调节能力,基本能力倾向测试。通过内置的心理测量维度量表,客观地了解用户的心理健康状况和心理潜能优势。准确开展心理危机预警,突出用户心理危机检测报告,提醒心理咨询师注重及时进行心理危机干预;

咨询预约:用户根据个人的实际情况选择具体的时间,地点,相关问题和心理教师进行预约;

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