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成为心理咨询师,能治愈自己吗?

浏览次数: 更新时间:2019-07-29 16:25:14来源:心河心灵
导语:作为辅导员有助于自我康复。但是,治愈自己仍然很困难。我用一个例子来说明这种情况。为了方便描述,我用第一个人“我”来写。

答:

作为辅导员有助于自我康复。但是,治愈自己仍然很困难。

我用一个例子来说明这种情况。为了方便描述,我用第一个人“我”来写。

1

我的名字是Quiet,我是一名35岁的女士。

我的家人有妈妈,爸爸和弟弟。在记忆中,爸爸妈妈在快乐时非常开心。他们总是在做事。我真的很想考虑什么时候能看着我,能够照顾我。但我的妈妈和爸爸都很忙,他们没时间跟我说话。

当我7岁时,我的兄弟出生了。我发现爸爸妈妈可以很开心。可能在我三年级的时候,有一天,我刷了我兄弟的脏鞋。那天,当爸爸妈妈看到这双鞋时,他们非常惊讶和高兴。重要的是他们反对我。笑了起来。

那时,我想,如果我照顾弟弟,爸爸妈妈会嘲笑我吗?

所以我洗了我兄弟的衣服,试着为我哥哥做饭。每次做一件事,我都会注意父亲和母亲的反应。果然,他们对我非常满意。

我很开心,我终于找到了让妈妈和爸爸关注我的方法。从那以后,我一直在照顾我的弟弟。我非常关心他。他就像我的孩子。

我还发现,当我为父母做事时,他们非常高兴并对我非常满意。从那以后,我学会了用“关爱他人”的方法让我的父母赞美我。

因此,我有一种技能,能够“看到和看到”。

2

20年后,我结婚了。后来,我有了孩子。我突然发现有这么多人需要我照顾我,我的女儿,我的丈夫,我的父亲和母亲,我的岳父。我发现无论我多么努力,我都无法照顾每一个人。

在我和我的丈夫之间,我付钱,他不感激,我感到心理受阻。我和婆婆有同样的问题,我很困惑。

我记得丈夫感冒了,所以我在家度假,而我的女儿在暑假期间没有去上学。我母亲在我家病了。我上班的时候,家里有三个人。我早上六点起床。我炒了他最喜欢的辣椒炒鸡蛋,给了女儿她喜欢的鸡蛋。我妈妈喜欢炒饭。我第一天晚上把米饭炒给妈妈。然后,我快点去上班。

早上12点,其他同事正在食堂的食堂吃饭。晚饭后,他们2点钟去上班。我急于买食物。我不得不考虑他们三个人的口味。我想买它们,他们都喜欢它。回到家后,我急着做饭。然后,我无法参加晚宴,很快就回去工作了。

让我崩溃的原因是我很努力,我必须为家庭买单,我不能改变我丈夫的感激之情。每次他说,“为家庭买单,应该是!”我与父亲和母亲的关系不好,我做了很多,他们没有很好地评判我,好像我认为这是理所当然的。最重要的是我太累了!

3

我很困惑,我想自己治愈,所以我参加了辅导员的考试,并学习了一些相关的课程。

根据这个理论,我发现我在关系中的模型是“愉快的”。我还以为,当我年轻的时候,我父亲和母亲都看不到我。当我照顾我的兄弟时,我的父亲和母亲对我很满意。

想到这一点,我有点生气,我爸爸妈妈怎么能这样对我呢?他们为什么要给我“有条件的爱”?

我努力听课,认真阅读这本书。在生活中,我会感知自己并捕捉到我心中的想法。

我发现我知道“我很高兴”,但我无法自拔。我不能做“不讨好”。与此同时,我父亲和母亲的愤怒使我变得虚弱。

我很迷惑。我清楚地知道问题是怎么来的。我“下意识地意识到”。为什么我不能摆脱“请”型号?

4

无奈之下,我去了一位顾问。

我告诉他,我要照顾每个人的感受,我太累了!我对我的丈夫不满意,我为他付出了那么多,他实际上说这应该是,为什么他不感激?如果她有东西,岳母也在找我。为什么她没有找到她的儿子或女儿?为什么我总是停止“愉快”?我讨厌自己,但我无法改变自己。

当我谈到这件事时,我的顾问只是听我说,当我停下来时,他会回复我。

我说,“我照顾每个人的感受,我为他们做了很多事情,我太累了。”

顾问说:“当你为他们做事时,你似乎有价值,这让你感觉很好。”

当我抱怨我的丈夫不感激时,我的顾问说:“你为家庭付出了很多。你希望你的丈夫看到你的辛勤工作。”

当我想摆脱“愉快”和沮丧时,我的顾问说:“有一个令人愉悦的历史原因。我们通过为他人做事,让我们生存来获得关注。”

当他说完最后一句时,我惊呆了。我很高兴这是可以理解的。我没有做错任何事。

我发现他的语言总是让我觉得被接受了。从他的眼里看来,我很有价值,我很可爱。

5

慢慢地,我对这个世界感到不同,因为我知道在这个世界上,有一个人会欣赏我。在他身上,我可以放松,我可以感觉良好,我可以拥有坚实,温暖的感觉。

我不知道从哪一天起,我就拒绝了别人的想法。那天,我的婆婆打电话给我,说:“安静,你的小弟弟谈到了朋友。人们要10万新娘的价格,你要5万,我出5。万,你是个大哥,不要'你帮助了帮助我哥哥的兄弟吗?“

我以为我和我丈夫结婚了。我的岳母没有任何东西。我父亲和母亲的礼物仍然是我们俩结婚的。我弟弟结婚的时候,我已经支付了5万元。这次我的弟弟结婚了,问我。我很生气。

我对我婆婆说:“妈妈,我们结婚的时候,没有人会帮助我们,大哥结婚了,钱还没出来,弟弟结了婚,我不会没钱了。我哥哥结婚了,我们没有这样做。对礼物的责任。“

勇敢地说出这一点后,我感到非常沮丧,我担心我的岳母生气了。我也认为我的婆婆生气是不对的。我再次去找我的顾问。他对我说,“你拒绝了她。那一刻,你说出了你真正想说的话。”

听他说话,我觉得我又被理解了,心理上的不安就少了。

6

有时,我可以照顾自己的需要,拒绝别人,有时候我无法拒绝。我发现我的“愉快”模式又回来了,我觉得我很沮丧,是在成长之前吗?是假的?难道我只能“取悦”生命中的人吗?

我仍然看到我的顾问,我发现当我退后时,我的顾问仍处于稳定状态。他接受了“我很高兴”和“我正在倒退”,所以我松了一口气。

大约一年,我的模型已经重复了。有时,我可以拒绝别人。有时候,我会回到“请其他人”模特。与以前不同,我不再问自己“不要取悦别人”。我慢慢接受自己。

过了一会儿,我根本不需要取悦。我的生活充满自信和平静。做你自己真好!

7

回顾我的经验,我的学习,我的成长,我的顾问和我,如果有的话,治愈了我,我认为是我的顾问理解我并接受了我治愈了我的态度。他让我知道我这样做是对的。

在遇见他之前,我处于这样一种状态:“只有你想为别人做点什么才有价值。”所以,我尽力为别人做点什么。我非常努力地照顾别人,我想知道为什么我会变成这样,我想过一个不苟艰的生活,所以我去学习,理论告诉我,“我很讨人喜欢”,理论也说,“潜意识”所以我试着回想起为什么我奉承,我想起童年时代的许多事情。

然而,这不仅没有让我“摆脱快乐”,而且还让我无法与父母相处,因为我对他们如此生气。

咨询顾问后,我发现我所做的事情是合理的。我进步,他看到我的进步,我撤退,我沮丧,他仍然稳稳地接受我。

现在我知道,除了“潜意识”的心理治疗之外,还有一个更重要的因素,即“新的人际关系经验”,我的顾问提供了这个因素。在“奉承别人”和“能够拒绝他人”之间,他的姿势给了我“被理解和接受”的体验,正是这一点。这样的经历让我“冷静地自己,有能力拒绝别人”。

8

回顾在童年时照顾弟弟和母亲的经历,回想起结婚后照顾一群人的经历,看着今天,我充满了自信,我充满了情感,一个人最终会受到他的家庭的影响,但更重要的是,一个人可以主宰自己的命运。我很感激,见到我的顾问,谢谢你,他已经出现在我的生活中。

后记:回到问题“成为一名心理咨询师,你能治好自己吗?”答:愈合需要在关系中完成,它会有效果。在晓菁研究理论之前,她发现她找到了问题的根源,但她无法做到。这是因为,在她看来,世界仍然像她的父亲和母亲。当她做事时,爸爸妈妈对她很满意。在潜意识里,有些人不接受真正的晓菁。

是什么驱使肖静自信并推动肖静“有能力拒绝他人”?这是顾问理解和接受的状态。小静从顾问的眼中看到了“欣赏自我”和“重视自我”。此时,变化缓慢发生。

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也就是说,“新的人际交往经验”比“潜意识意识”更重要。

有些朋友说,有必要找一位心理咨询师来治愈自己吗?

答:没有。有“滋养”能力的恋人,朋友们都没事。只是,寻找一个专业人士,愈合将更快,更彻底。

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