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新手爸爸也会有产后抑郁吗?

浏览次数: 更新时间:2019-08-19 09:05:38来源:心河心灵
导语:有数据显示产后抑郁症的母亲在配偶的一半以上都有抑郁症状。据美国心理学会称,约有9%至16%的母亲有产后抑郁症,每10名新手父亲中就有一人产后抑郁症。印第安纳大学医学院的Eri
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有数据显示产后抑郁症的母亲在配偶的一半以上都有抑郁症状。据美国心理学会称,约有9%至16%的母亲有产后抑郁症,每10名新手父亲中就有一人产后抑郁症。印第安纳大学医学院的Erika Cheng博士的研究也支持这一结论。他们分析了新手父母产后临床就诊的结果,发现4.4%的新手父亲抑郁症阳性,这大致相当于同一研究中筛查抑郁症的母亲的比例为—— 5%。

让我们来看看已经获得产后抑郁症的新手父亲的表现。他经常感到沮丧或对过去喜欢做的事情不感兴趣吗?他经常变得焦躁不安吗?他疏远你和你的孩子吗?他故意避免和你说话吗?他的工作时间比平常多吗?下班回家的时间到了晚了?

突然之间,似乎已经受到了打击,并且出现了这样的现象。当我们了解新手父亲的情绪状态时,我们能做些什么?

首先,沟通和陪伴。儿童的到来,在适当的时候,儿童养育中会有或多或少的概念差异,互相交换意见和感受,并在儿童的希望方向上作出适当的妥协和妥协。

其次,努力学习育儿。很多焦虑是因为我不知道如何科学地抚养孩子。在这个时候,补充这些知识可以更容易地处理儿童保育过程中的各种问题。

最后,寻找支持系统。当双方都没有经验时,获得对家庭的支持和理解是一个不错的选择,因为他们在养育方面比我们有更多的经验,他们可以在养育子女的过程中分享他们的问题和感受。

总之,宝宝的到来是一件幸福的事情。我希望我们可以和你讨论,中间发生的事情以及我们如何更加努力地工作。

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