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情感挽回:如何觉察婚姻中的情绪按钮

浏览次数: 更新时间:2019-08-15 11:29:28来源:心河心灵
导语:一位女性顾问在恢复婚姻情绪方面是公司的中层领导者。日常工作很忙,加班很多。有一个儿子要上幼儿园。除了上班,平日的丈夫也需要接送和照顾孩子。L访客介绍。她的工作已经
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一位女性顾问在恢复婚姻情绪方面是公司的中层领导者。日常工作很忙,加班很多。有一个儿子要上幼儿园。除了上班,平日的丈夫也需要接送和照顾孩子。 L访客介绍。她的工作已经饱和,丈夫的家务已经饱和,过去两年来双方的交往越来越少,很多时候,她已经演变成一个不打架,不说话的地方。

咨询期间,顾问曾告诉我这样的事:在出差期间,她早上在酒店大堂吃早餐。她看到一个用餐区,可以煮一些米粉和菜肴。当我等待的时候,我开始用手机查看工作记录,然后慢慢走回我的餐椅,然后处理了近40分钟的家务。当她突然想起她还在做饭时,她找到了服务员。我正在更换锅里的汤底,因为她煮的东西几乎变成了粥,然后沿着漏勺的缝隙滑出来。她感到非常尴尬,然后她因无知无名的火而不知所措。是谁发行的。然后她通过了这个,我与其他一些类似的东西有关。

我从她那里听到并说吃早餐和工作本来就是两件无关紧要的事情,但是你把它们连接起来,经过漫长的烹饪时间,表明了你平常工作和生活的界限。在顶部,它往往会模糊。例如,当你与丈夫有分歧时,就是这种情况,但是当争吵结束时,你可能会跳到另一件事。回到烹饪,如果有需要紧急处理的特殊业务,您可以立即结束烹饪过程,或者您可以发送消息通知对方此事,并在以后回复,以便它不会搅拌两件事。在一起,但最终的结果是,在食物煮沸后,你必须放下你的工作,然后去用餐区弥补错误。在此期间,您处理的所有事情都是强制性的。因此,在此期间,您的情绪往往会失控。在此期间,您和您丈夫之间也会发生很多纠纷。从上面的情况可以看出,你似乎在处理事情时非常坚定。实际上,没有原则。选择时,模糊的边界最终会破坏您的控制能力。

顾问正在慢慢思考.

在随后的咨询中,顾问经常与我分享她自我分析的过程和想法,“强迫”的论点慢慢进入她的工作生活。她说,当她处理事情时,她觉得“血压”突然升高,然后她肯定会回去找到导致她“强迫”自己的分界点。随着顾问慢慢改变并接受他们的新想法,我们的沟通主题逐渐从处理事物后变得烦躁不安变为更合理而不是争论,这将使事物出现和处理。看起来更清楚。

在工作和生活中,许多事情都被绕过了。有一天,顾问告诉我,在过去的两三天里,我没有告诉过你这个家庭。我们的家人安静吗?事实上,冷冻三英尺并不是一个寒冷的日子,但良好的迹象对于下一次咨询来说仍然非常鼓舞人心.

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