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心理咨询师谈情感:美好的婚姻,是在差异中成长

浏览次数: 更新时间:2019-08-15 11:29:28来源:心河心灵
导语:我们有相似之处,因为差异而长大。 ——VirginiaSatya(美国心理学家,1916-1988) 关于婚姻,我想从自己做起。 我丈夫和我有很好的关系,但有一集。这也是一年前,这是第一
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我们有相似之处,因为差异而长大。

—— Virginia Satya(美国心理学家,1916-1988)

关于婚姻,我想从自己做起。

我丈夫和我有很好的关系,但有一集。这也是一年前,这是第一次如此勇敢,直截了当地记住和记录。

那时,我有很多出差。他偶尔也不在家。我们的沟通开始变得越来越少。来自差异的电话每隔一天改为一次。他曾经来过机场或在车站接我。后来,当他经常旅行时,他没有时间去接我,我开始变得更加独立。那时,我甚至想过,为什么我需要他?我觉得他的存在,无论是否存在,都是一样的。我开始更多地去商务旅行和工作。我不想分享他以外的小事。我开始回家,并没有说太多话。我开始计划一次旅行,我开始尝试离开他。

那时,我心里有些沮丧和失望。事实证明,我们的关系是如此脆弱,以至于我们无话可说。我告诉我与女友的痛苦,我觉得我们没有共同话题。我觉得他与我的生活和思想完全不同。我们不能说一件事。我在追求进步,追求卓越,追求不同的人生经历;他对世界总是那么舒服,对世界来说太平静了,就像鱼缸里的小鱼一样,只要有氧和水,简单的生活就可以很滋润。快乐。他没有我希望的冲动,也许我们追求的生活是不同的。

所以,我开始忽视他的声音,我开始对他一无所知,我开始感受到他对我的所有感受。他的任何行动,我认为与我不同,不可能共存。为此,我们经历了多次,翻过去,从头到尾堆积了所有的分歧,纠缠和矛盾。这座山似乎越来越高。在我的假设中,这座山已经很高了。不可逾越和坚不可摧。我甚至会欣赏这座山,嗯,看,我说我们被这座山分开了,所以我们不能再在一起了。

但毕竟,人们是充满情感和记忆的动物。我从没理解从开始到现在,他没有改变,我没有改变。为什么山突然站起来?我们谈到分居并谈论离婚,但没有人有勇气采取行动。而我,这场战争的发起者,仍然无法弄清楚战争的目的和原因。我一直在思考混淆假设的论点,花了我三个月的时间。我似乎开始冷静下来.

那天晚上他来接我,坐在车里,听着熟悉的音乐,感受着他身边的空气,看着他专注的一面.突然感觉到一阵柔风我的心,吹开门,吹着离开我所谓的独立而无动于衷的薄壳,吹走了我对差异的所有理性假设,里面的细胞开始醒来,就像花骨开放,轻轻地,静静地慢慢地.我开始听到他的声音,看到了关于他的一切,感受到他的温暖和温柔。他什么也没做,仍然没有对话地静静地开车。它可能是熟悉的歌曲,它可能是车内熟悉的环境,它可能是熟悉的道路,它成为我的心脏锚,它立即让我感受到过去发生的美丽,它一直是.

这太棒了,在那之后,我们似乎很好。我们在一起拥抱了很长时间,感受到彼此的体温。我开始像以前一样拍打我的小东西,他不再紧张和不堪重负,他顽皮地玩笑话,偶尔欺负我两次。

我身后的好朋友问我发生了什么事。我真的不知道如何解释它。但是我可以想到绽放过程,所以我坚定地回答说:“好吧,我常常关上这扇门,所以我感觉不到任何东西;现在我打开了门,一切都很好。”

问题来了,这扇门是怎么关上的?

我从来没有停止过思考这个问题。当我学习和探索亲密关系时,有一种声音越来越清晰

——这扇门被“差异”的骰子关闭。

因为我看到了彼此之间的差异,所以我开始不愿意分享沟通。我们是不同的,所以默认他不会理解。

因为我看到了彼此的分歧,所以我不再接受他了。由于差异即将在一起,我开始把他推开。

因为我看到了彼此之间的差异,我希望他能够改变并改变我所希望的,认为这会继续下去。

因为我看到了彼此之间的区别,我开始停止操作并保存这种感觉。我认为不同之处在于被抛弃,被淘汰,至少要逃避。

所以,我关上门,我看不到外面的一切,我只知道我们是不同的,没什么可谈的。

幸运的是,我的身体有记忆,就像那天坐在车里,这个熟悉的场景是我的心脏锚,让我重新开始久违的亲密关系,并再次找到对方。差异始终存在,但我的态度已经改变。就像ABC认知疗法理论一样,真正影响你的情绪和行为的是你对事物的看法,而不是事物本身。我改变了自己的看法,我开始发现差异并不那么可怕,有差异的人可以共存,即使是两个有分歧的人也可以相互成长。

我追求进步,追求卓越,追求不同的人生经历,我仍然保持不变。但是当我回到家里并热情拥抱时,他的冷静和冷静让我脱掉了面具和外面的所有紧张和预防措施。他天生的幽默和生活兴趣滋养了干涸的我,使我免于焦虑,这个孩子从小就被灌输起来向前跑。到了那一刻,要感受到坦克中的鱼,天空中的云彩,窗外的雨滴,让它漂浮在空中,轻轻地降落,包裹在现实生活中。

而且他还是那么放心,对世界依然平静,还像鱼缸里的小鱼一样,只要有氧气和水,简单的生活就可以很滋润,他没有改变。但他也有梦想,当他不想服从这个世界时,我的鼓励和动力,我对生活的热情和改变期望的力量,感染了他,并支持他勇敢地成为自己,让他看到外面更大的世界,发挥他喜欢的潜力。

也许你处在爱的瓶颈里,也许你对彼此的未来犹豫不决,因为你看到了分歧,也许你会互相争吵,因为它们是不同的,甚至处于分手的边缘,所以尽量接受每一个其他的差异。当你明白一切都不同而且好与坏之间没有区别时,你会发现接受并不那么困难;当你在各种差异中勇敢而持续地沟通时,你相信它不会带给你冷静的沉默或转身,而是更紧密的关系和更好的共同成长。

结婚的道路很漫长,还有许多未知数。在差异中成长的夫妻一定会牵手探索未知并一起变得浪漫。

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